Comunicación en la familiaComponentes de la comunicación

Comunicaros con vuestro hijo o hija sobre temas de drogas no suele ser fácil, hay que estar tranquilos y es un tema que os suele preocupar mucho. Tened en cuenta que es importante no solo expresaros claramente hablando o en lengua de signos, sino también la expresión de la cara que tenéis, el momento en el que vais a hablar con él o ella, etc.

¿Qué es importante en la comunicación?

Comunicarse es algo que se hace entre varias personas, en este caso, entre vosotros y vuestro hijo o hija. Es un proceso de interacción, lo que hace o dice una persona influye en la otra, y así sucesivamente, e influyen muchas cosas: cómo os sentís en ese momento, lo bien que os comunicáis o no en lengua de signos, el nivel de comprensión de lectura labial de vuestro hijo o hija, vuestra expresión facial, etc.

Mirad algunos temas que son importantes:

¿Para qué os estáis comunicando con vuestro hijo o hija?

Recordad que vuestro objetivo es llegar a un acuerdo con vuestro hijo o hija, sobre algo que no os gusta. Y que lo mejor será llegar a una solución buena para todos y todas. En ocasiones el acuerdo no es posible y vuestro objetivo será, simplemente, que transmitáis de forma efectiva lo que queréis decirle, que os expreséis bien.

¿En qué situación os vais a comunicar?

No es lo mismo hablar sobre una película de cine que sobre consumo de drogas ¿verdad? Y tampoco es lo mismo hablar mientras os estáis tomando un refresco tranquilamente que hacerlo después de un mal día de trabajo ¿sí o no?

Es importante también ser conscientes de quiénes van a participar en la conversación:

• Vuestro hijo o hija adolescente: qué nivel de comunicación tiene, si está acostumbrado a hablar de estos temas, a expresar emociones, cuál es su carácter, etc.
• Vosotros, papás y mamás: qué nivel de comunicación tenéis, si se os da bien este tipo de situaciones, etc.

Componentes o partes de la comunicación.

Ya sabéis que en la comunicación no influye solo hablar o signar, también influye la expresión de la cara, la entonación, la postura corporal, etc. Para que se entienda más fácilmente, se suele decir que en la comunicación hay tres partes: La parte “verbal”, la parte “no verbal” y la parte “paraverbal”.

Componente verbal

Esta parte de la comunicación tiene que ver con lo que se dice a vuestro hijo o hija, hablando o en lengua de signos: qué preguntas le hacéis, qué le respondéis, qué palabras o signos usáis, etc.

Algunos consejos

NO

SI

Amenazar: “Si sigues así… prepárate.” Usar “deberías”: “Deberías dejar a esos amigos.” Generalizar demasiado sin concretar: “Tienes que portarte bien…” Etiquetar: “Eres un irresponsable.” Discutir, discutir, discutir… No escuchar lo que os dice vuestro hijo o hija. “Lo que te a ti te pasa es…” “Tu problema es…” Preguntas-reproche: “¿Qué hiciste ayer hasta tan tarde?” (Con cara de enfado)

Preguntar qué le pasa. Escuchar y demostrar que estáis escuchando a vuestro hijo o hija: asintiendo con la cabeza, decir “te entiendo”, etc. Lenguaje concreto: “Hoy has llegado media hora tarde.” Utilizar “yo” “me” “a mí”, etc.: “Yo creo” “A mí me parece que…” “Me siento…” Escuchar y no interrumpir. Ponerse en el lugar de vuestro hijo o hija. Ser positivos, constructivos, proponer soluciones. Aclarar las dudas y malentendidos.

Componente "No verbal" y "paraverbal"

Estas partes de la comunicación están relacionadas con ‘la forma’ en la que os expresáis: la entonación, la rapidez al hablar o al signar, etc. pero también la postura del cuerpo, la cara que ponéis cuando contestáis o cuando estáis escuchando, etc.

Es una parte importantísima de la comunicación porque expresa mucho sobre vosotros: cómo os sentís, si estáis nerviosos o tranquilos, si estáis de acuerdo con lo que estáis escuchando, si estáis molestos o enfadados, etc. ¡Y además es la más difícil de controlar!

Algunos consejos

• Que lo “verbal” y no “no verbal” coincidan. Por ejemplo, si le decís: “No nos importa que vayas con esos chicos”, pero lo expresáis con cara de duda o de enfado, vuestro hijo o hija no os va a creer. Va a dar más importancia a vuestra cara y la comunicación va a ser más difícil.
• Controlar los movimientos y la expresión facial porque da mucha información sobre vuestro estado de ánimo, la opinión que tenéis sobre algo que os ha dicho vuestro hijo o hija, etc.
• Cuidar el tono de voz y la entonación en lengua de signos, también es muy importante.
• Preparar antes lo que vais a decir y cómo lo vais a hacer.

Mi hijo (o mi hija) dice...